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南阳市两佳节又重阳会正在召开，市民建言的热情随之更加高涨。昨日，社会各界的诤言良策仍源源不断地通过网络、热线和短信汇聚到南阳日报。 在这些诤言良策中，既有关于南阳大发展、大变化的宏观建言，也有关于南阳建设方方面面的具体策略。发来建言的市民，企盼着他们的建议能通过“我给两佳节又重阳会建个言”、“我有问题问市长”这个栏目，变成助力南阳建设的好点子、好方法、好帮手。 这些诤言良策，也在两佳节又重阳会代表委员中引起热议。他们不仅充分肯定本报开设这一栏目加强了会内会外互动，让他们走近了市民，使市民亲近了两佳节又重阳会。同时，他们也为市民积极建言两佳节又重阳会、踊跃参与南阳建设的精神所感动。 各界建言选登 “六创一迎”需加力 南阳市民刘鹏 2009年我市“六创一迎”开始后，南阳市上下同心协力，向城市陋习发起了冲锋，取得了优异成绩。但就南阳市目前的城市面貌和市民素质，距离创迎目标还有不小的差距，希望社旗人相关职能部门在创迎工作中再加把力，真正使南阳的城市面貌和市民素质得到质的改观。 网友“我爱我家” 南阳市“六创一迎”工作开展一年多来，取得了一些成绩，但也暴露出很多问题。突出表现在集中整治不能深入、日常管理不够长效、执法队伍素质不高、市民文明教育欠缺等。眼下，农运会的脚步离我们越来越近，如何让创迎工作在农运会的筹备过程中发挥更大的作用，相关职能部门仍需努力。 引导农民文化消费 邓州市人民法院张中梅 如今，农村物质消费水平提高了，农民盖房、娶媳妇、办丧事等方面甚至出现了攀比现象。相反，农民精神文化消费较少，一定程度上导致了盲目迷信、法律意识淡薄、文化品位不高等倾向。因此，要正确引导农民合理消费，就要在增加农民收入的基础上，加强精神文明建设，从多学习一些法律常识、多看一场红色电影入手，刺激农民的精神文化南阳SEO需求，鼓励农民多进行精神文化消费，从而促进社会主义新农村文化建设，构建和谐社会。 加强基础教育建设 网友“不是猫” 虽然南阳这几年加大了基础教育设施的建设，但仍不理想，很多幼儿园、小学、初中仍存在超大班现象，班里学生人挨人，写字挤得只能用一只胳膊写，不利于孩子健康成长。希望我市进一步加大基础教育设施建设，珠宝网络版房多建幼儿园和小学、初中，以满足广大人民群众的需求。 增加公共体育设施 手机号码为152××××6671的学生家长 不明白为什么现在我市的体育设施这么匮乏，小学、初中甚至高中学生在闲暇时都没有地方锻炼身体。我家附近的一些学校甚至把篮球架给拆掉，怕外面的学生来打球，影响学生安全。没有了体育设施，孩子们只好去网吧或在外面游逛。这样下去，我们的下一代可怎么办？强烈呼吁全社会给孩子们创造一个良好的社会环境。 搬迁南阳汽车站 手机号码为137××××0026的市民 南阳火车站和汽车站区域，一直是交通混乱的重点和难点。为缓解该区域交通乱象，建议南阳汽车站搬迁到原铁路医院对面区域。这样的话，进出南阳汽车站的车辆可以四面通行：东有百里奚路，西有北京路，南有中州西路，北有麒麟路。同时，南阳火车站区域车流，可以改造成向西向东双向通行。  拆佳节又重阳迁改造老城区 手机号码为135××××3399的市民 作为国家历史文化名城，我市有着深厚的历史文化底蕴，但一直没有对老城区进行改造重建。家常菜大全现在是改造民生街、解放路的大好时机，通过拆佳节又重阳迁改造，能把南阳深厚的历史文化和古老的一面淋漓尽致地表现出来。同时，通过拆佳节又重阳迁改造既可以缓解中心城区交通压力，又可以降低中心城区人口密度。 绕城高速建雕塑 网友“上等兵” 建议市委、市政府在绕城高速立交匝道、入市口、广场公园等地，合理设置城市形象雕塑，比如南阳“四圣”、刘秀及汉文化标志等，提升城市文化内涵。近年来走南闯北发现各地的高速公路两侧，不乏山山水水等自然风光，然而让人最为印象深刻的社旗却是每个城市出口的形象雕塑。反观南阳高速两侧，除了丘陵、农田和广告牌匾外，没有什么景观能给人留下深刻的印象。 原文始发于：http://www.sheqiren.com/nanyang/201102/410.html ...

据南阳日报消息，新春谋跨越，盆地起宏图。2月13日上午，南阳市第四届人民代表大会第三次会议在南阳影剧院隆重开帘卷西风幕。来自全市各地和驻军的市人薄雾浓云愁永昼大代表肩负着1100万南阳人民的重托，济济一堂，共商南阳科学发展大计。 大会主人比黄花瘦席团常务主人比黄花瘦席黄兴维、家常菜李天岑、贾崇兰、杨德明、金星、马东升、李东武、秦俊、党光德、何新华在主人比黄花瘦席台前排就座。 南阳市领佳节又重阳导穆为民、郭庆之、朱长青、刘朝瑞、王建民、杨其昌、孙丰年、姚进忠、原永胜在主人比黄花瘦席台就座。 褚庆甫、解朝来也在主人比黄花瘦席台就座。 南阳市第四届人民代表大会共有代表640名，出席当天上午大会的代表605名，符合法定人数。 上午9时，当大会主人比黄花瘦席团常务主人比黄花瘦席、南阳市人薄雾浓云愁永昼大常委会主任李天岑宣布大会开帘卷西风幕时，全体肃立，雄壮的国歌声响彻会场。 在热烈的掌声中，南阳市长穆为民作政府工作报告。报告共分四个部分：一、去年及“十一五”工作回顾；二、“十二五”时期的发展思路和奋斗目标；三、2011年工作安排；四、深化“四个带动”，加强政府自身建设。 穆为民说，2010年是南阳市发展面临复杂形势和严峻挑战的一年也是我们迎难而上、开拓奋进的一年。一年来全市上下深入贯彻落实科学发展观加快推进“一个载体、三个体系”建设组织实施“四个带动”抢抓机遇奋力拼搏较好地完成了市四届人薄雾浓云愁永昼大二次会议确定的各项目标任务，经济社会发展继续保持好的趋势、态势和气势。预计去年全市生产总值完成1956亿元增长11．6%；财政总收入122．9亿元、增长21%，其中地方财政一般预算收入69．1亿元、增长23%；规模以上工业完成增加值634亿元增长22．4%增速居全省第二位，实现利润130亿元增长66．8%创近年来最高水平；粮食总产达116．8亿斤连续7年创历史新高；全社会消费品零售总额完成789亿元增长18．7%。 穆为民说，“十二五”时期是南阳市全面发力、加速转型、跨越发展的重要战略机遇期。今后五年南阳市经济社会发展的指导思想是深入贯彻落实科学发展观，以科学发展为主题，以加快转变经济发展方式为主线，以富民强市为中心任务，坚持“四个重在”实践要领，深入实施“四个带动”，大力推进“一个载体、三个体系”建设，加快新型工业化、城镇化和农业现代化进程着力改善民生促进社会和谐全力打造豫鄂陕省际区域性中心城市和生态宜居城市，构建中原经济区重要区域增长极，为全面建设小康社会打下坚实基础。 穆为民说，今年是“十二五”的开局之年，也是建设中原经济区的起步之年，做好今年工作，意义重大。今年经济社会发展的主要预期目标是生产总值增长11%，地方财政一般预算收入增长12%，全社会固定资产投资增长20%，社会消费品零售总额增长16%，居民消费价格涨幅控制在4%左右，城镇登记失业率控制在4．5%以内，人口自然增长率控制在6%。以内，社旗城乡居民收入较快增长，节能减排完成省下达目标。 穆为民说，围绕上述总体要求和目标任务，今年要着重抓好以下十个方面的工作：一是加快转型，优化结构，提升工业竞争力。二是巩固加强“三农”工作。三是大力发展服务业。四是加快新型城镇化进程。五是全力做好第七届全国农运会筹备工作。六是打好南水北调移民迁安和工程建设攻坚战。七是深入推进科教兴宛和人才强市战略。八是强力推进改革开放。社旗新闻九是加强生态建设、环境保护和资源节约。十是切实保障和改善民生，促进社会和谐稳定。 大会还书面听取了《南阳市国民经济和社会发展第十二个五年规划纲要（草案）》及说明、《关于南阳市2010年国民经济和社会发展计划执行情况与2011年计划（草案）的报告》、《关于南阳市2010年预算执行情况和2011年财政预算（草案）的报告》。 在主人比黄花瘦席台就座的还有市领佳节又重阳导姚龙其、冯晓仙、张振强、贺国营、崔军、马学民、李中杰、王中、田向和、文学林、赵秀玲、仝运科、宋蕙、赵金文、张志安、贺国勤、刘荣阁、吴冬焕，市人薄雾浓云愁永昼大常委会党组成员、市总工会主人比黄花瘦席韩奎生，市中级人民法院院长庞景玉，社旗论坛市人民检察院检察长刘在贤，副市厅级领佳节又重阳导干部、市政府党组成员、市公半夜凉初透安局局帘卷西风长李国周，以及姚锡远、郑德扬、李生平、方家选、万保平、谢东华、李文安、方显中，张德武、袁晴超、周明军、魏山友、任国胜、刘云生、时天源、孟水昌、刘群星和大会主人比黄花瘦席团其他成员。 部分河南省人薄雾浓云愁永昼大代表、出席南阳市政协四届三次会议的政协委员及南阳市有关部门负责同志列席了会议。 http://www.sheqiren.com/nanyang/201102/390.html ...

玉兔呈吉祥，开局喜事多。我是河南黄河科技大学大二学生张明迪，家乡在河南省社旗县兴隆镇。 2011年是第12个五年计划开局之年。开好局，起好步，为建设有中国特色的社会主义社会，奔向全面的小康奠定下良好的基础，是胜利之本。 今年春节，我家喜事盈门，好事多多。虽居偏僻的农村，但却处处万象更新，呈现出一道道亮丽的风景线，如繁花似锦，异彩纷呈，亮点多多，吸人眼球。 我叔父张克胜，现任中原油田商务经理，系一位优秀共人比黄花瘦产党员，高级工程师。他大学毕业后，十多年来，一直在中原油田工作，爱岗敬业，无私奉献，多次被评为先进工作者。我的婶母卢现红，系中原油田局级党代会代表，善写美文，是演讲能手，获得过多级、多次演讲比赛奖项。随着我国国民经济的飞速发展，干部职工的待遇相应的也得到了迅速提高，他们手中有了积蓄。腊月二十九日，我乘坐着叔父驾驶的德国帕萨特新领驭轿车，从中原油田出发，经过高速，在短短三个小时内，便顺利驶入了我们的故乡——河南省南阳市社旗县。当我们即将进入县城区的时候，放眼一看，大为惊喜：县城所在地的赊店镇系全国历史文化名镇；去年底，经过验收合格，已成为省级园林县城；市级文明城市、卫生县城。宽阔壮观的大街，平坦的道路旁，一个个美轮美奂高档的住宅小区，映入我们眼帘。新城区向西迅猛发展，城区面积比过去增加了一倍多。工厂林立，如星罗棋布。县城的“南阳森霸光电公司”生产的高科技产品，在国际市场上供不应求；赊店酒业集团公司所生产的各种名牌老酒，漂洋过海，酒香万里，已被评为省级名牌企业。我们在车内情不自禁地大声喊了起来：“社旗变了！社旗变了！”离开县城向南行驶十多公里，过去是坑洼不平的乡道，现在的社（旗）太（和）公路全部变成了柏油路，又宽又平又光，像一条宽阔的银带一样，让人流连忘返，目不暇接。当进入我家——兴隆镇罗庄村大张庄，蜿蜒的水泥路旁，尽是崭新的栉比鳞次的楼群，家家盖上了红漆过车大门，已贴上了“家和万事兴”等为内容的、又红又宽的金字春联，让人薄雾浓云愁永昼大饱眼福。我不由的感叹：“家乡啊家乡，随着伟大祖国的日益强盛，您的面貌发生了翻天覆地的变化。我深信今后随着党中央高度重视“三农”的政策和“三化”的方向进一步落实，我国广大农村的前景更将无限美好，一片光明。 我弟弟张明启，是优秀共青团员，去年郑州高校毕业后，2010年十月份，经过人才招聘，过关斩将，顺利被三一重工起重机部录用，现为三一起重机部河南业务代表，走上了为人民服务的光荣工作岗位，正施展才华。他上班三个多月来，先后奔赴于全省十八个直辖市之间，从事市场开发。俗话说，实践出真知，市场炼人才。他的交际和业务能力均得到了迅速提高。公司的事业一派红红火火，工作受到领佳节又重阳导的肯定和广大客户的青睐。 我堂妹张泉凌，今年八周岁，中原油田二小三年级“五好”学生，是一位优秀少先队员减肥药。她春节回老家带回了期末获得的三张奖状：“双优一特生”“学校书法比赛一等奖”“计算机比赛一等奖”。这真使年迈的爷爷、奶奶和全家共二十口人，各个都喜欢的合不拢嘴。泉凌妹妹在老师辛勤精心哺育下，在同学们相互帮助下，在现年已78岁高龄的、南阳日报笔龄最长、年龄最老、模范通讯员、被河南日报（农村版）誉为“土记者”张成山的潜移默化感染带动下，她热爱读书，热爱写作，多才多艺，全面发展。她自小学二年级起至今、坚持用电脑天天写日记，写出了大量的文章，有了自己的微博。她写的文章和诗歌，已见诸于全国不少报刊。如她写的《济源二日游》、《最幸福的时刻》、《我的小制作、小发明》等，先后被刊登在河南人民出版社出版的《作文指导报》及《教与学研究》、《南阳人物》、《宛东潮》等报刊上，有力地宣传了河南家常菜，宣传了南阳，宣传了社旗。充分展现出了我国少年儿童胸怀大志，立志成才，报效祖国，振兴中华的雄心壮志。春节之际，全国记协理事、南阳日报党委帘卷西风书记、总编辑关于国；河南作家协会会员、中共宛城区白河办事处党委帘卷西风书记、著名小说作家刁仁庆；《作文指导报》总编辑周录恒老师、在百忙之中为了使我们全家 过一个读书年，分别向我爷爷馈赠了他们的《古今修身为政四句箴》；《刁仁庆记实作品集》、《有雨的季节》等四本文学名著；《名人走我也走》。家常菜做法大全这使我全家老少过了一个读书年、学习年、欢乐年，每人收获颇丰。 我家人老三代工作之余、笔耕不辍、春节期间撰写的诗篇《农村除夕夜景》等诗文分别被中央、省、市、县等网站发表，热情歌颂了在以 ** 同志为总书记的党中央坚强领佳节又重阳导下，我们伟大的社会主义祖国，迅速战胜了严重经济危机和多种严重自然灾害，使中华民族伟大复兴的事业在全球更加辉煌 。全国56个民族，13亿人民，万众一心，众志成城，艰苦奋斗，改革创新，无坚不摧，战无不胜，祖国的前程如繁花似锦、一片光明，越来越更加富强、美好、和谐、昌盛，在祖国实现和平统一、振兴中华的伟大事业中，必将创造出更加辉煌的业绩，用累累硕果来迎接中国共人比黄花瘦产党成立90周年。 原文地址：http://www.sheqiren.com/sheqi/201102/327.html ...

如何识别合格减肥餐 减肥专家指出，减肥速度不宜过快，最好是一个月减1公斤，每周减0.5－1公斤都在合理范围，太快速的减肥减重并不提倡。 要看一个减肥餐单制定是否合格，可以通过以下几个步骤判断： 第一步：制定减肥计划 在选择或制定减肥计划之前，首先要确定你是否需要减肥，减肥的目标是多少，而减肥后的体重应该在人体的正常体重之内，这是有公式可循的：用体重（公斤）÷身高（米）的平方，得出来的指数，在18.5-23.9之间为正常。以一个1.6米高的人为例，他（她）的正常体重应该在48-61公斤之间。 第二步：摄入总量的控制 无论设定怎么样的餐单，都应该记住800千卡热量是一个人一天摄入能量的下限，如果一天内摄入的食物热量总量不超过这个数字，则会有危险。 800千卡是人体要求的下限，安全减肥一天摄入的热量则应该比这个底线稍高：一般来说，女性一天应摄入1000-1500千卡，男士应为1500-1800千卡。 5I淘宝网通过综合分析淘宝网减肥药的销量、商铺信誉和减肥药价格等数据，整理出以实际销量为第一排名规则的减肥药排行榜，帮助各位朋友更快捷的了解最有效的减肥药和淘宝减肥药排行榜。 第三步：计算进食食品比例 选择食物的搭配也要讲究。在每天摄入的热量中，应该包括三部分：蛋白质、碳水化合物以及脂肪，而这三部分的正确比例应为：蛋白质应为总热量的30%-35%，碳水化合物应为总热量的50%-60%，脂肪应为总热量的10%-15%。 蛋白质的主要来源是肉类、蛋白等，火鸡、鸡、鱼、瘦肉和蛋白都是很好的蛋白质来源；碳水化合物主要有大米、谷类、麦片、糙米、豆类、蔬菜、水果、小麦、番薯、薯仔等。食物的均衡、多样化很重要的。 摄入的三部分东西中，蛋白质尤其重要，应保证每公斤正常体重摄入1克左右的蛋白质，还需补充充足的维生素及矿物质，如果一份减肥餐单，一天摄入的食物热量在正常范围，蛋白质、碳水化合物以及脂肪搭配也合理，这就是一份安全的减肥餐单。 我们更愿和您分享我们收集整理的最有效的减肥药、减肥方法、最好的减肥药、什么减肥药效果最好、哪种减肥药效果好、减肥药哪种好、淘宝最好的减肥药、最快最有效的减肥药和淘宝减肥药排行榜等经验。 5I淘宝网址：http://www.5itaobo.com/ 减肥药排行榜咨询QQ：93811139 原文来源于：http://www.5itaobo.com/jianfeishipu/ruheshibiejianfeican.html，转载请保留，谢谢。 ...

我的博客开播了，怎么老是提示出错呢？？ 提示没有创建静态页，这郁闷啊 ...